{"id":4745,"date":"2019-03-29T09:20:01","date_gmt":"2019-03-29T12:20:01","guid":{"rendered":"http:\/\/clubedohipismo.com.br\/v18\/?p=4745"},"modified":"2019-03-29T09:20:01","modified_gmt":"2019-03-29T12:20:01","slug":"retiros-de-bem-estar-equinos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clubedohipismo.com.br\/v18\/2019\/03\/29\/retiros-de-bem-estar-equinos\/","title":{"rendered":"Retiros de bem-estar equinos"},"content":{"rendered":"

Quem gosta sabe que os cavalos s\u00e3o bons para n\u00f3s, e muitas vezes os procuramos nos dias mais estressantes. Nos \u00faltimos anos, essa intui\u00e7\u00e3o foi apoiada por uma s\u00e9rie de evid\u00eancias cient\u00edficas. Ao criar um ambiente terap\u00eautico, os cavalos ajudam as pessoas a processar emo\u00e7\u00f5es, construir autoconsci\u00eancia e refor\u00e7ar sua confian\u00e7a.<\/span><\/p>\n

Fonte: www.horseillustrated.com, tradu\u00e7\u00e3o Google, clique aqui e veja a mat\u00e9ria original<\/a><\/p>\n

\"Banner<\/a><\/div>Psic\u00f3logos usaram a terapia assistida por equinos para tratar in\u00fameras condi\u00e7\u00f5es, incluindo transtorno de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico e transtornos alimentares.\u00a0E os programas menos informais de ensino e treinamento ensinam habilidades de enfrentamento, ferramentas de comunica\u00e7\u00e3o e muito mais para todos, desde jovens problem\u00e1ticos at\u00e9 executivos corporativos.\u00a0Na verdade, o autor e estudioso Temple Grandin escreveu que apenas estar perto de eq\u00fcinos aumenta nossa sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/span><\/p>\n
\"Piloto
O Diamond 4 Ranch leva os h\u00f3spedes ao sert\u00e3o do Wyoming para uma mistura de passeios ativos, yoga asanas e paisagens montanhosas de tirar o f\u00f4lego.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Em resposta, as fugas de bem-estar em todo o mundo est\u00e3o aproveitando esses benef\u00edcios para ajudar os h\u00f3spedes a curar, superar e encontrar harmonia consigo mesmos.\u00a0Alguns oferecem coaching de vida e sa\u00fade, alguns exercem pr\u00e1ticas de yoga e mindfulness, e outros constru\u00edram um ambiente que promove um autocuidado s\u00e9rio.\u00a0E embora a maioria dos programas possa acomodar novatos, alguns se saem melhor do que outros quando se trata de proporcionar uma experi\u00eancia que seja gratificante e divertida para pilotos mais experientes.\u00a0Aqui est\u00e1 uma lista de nossas escapadelas de bem-estar centradas no cavalo favoritas para equestres experientes.<\/span><\/p>\n

Combine “A-ha” e “Yee-haw”<\/span><\/h2>\n

Treinador Equine Gestalt Devon Combs do Beyond the Arena (\u00a0<\/span>beyondthearena.com<\/span><\/a>\u00a0) corre retiros capacitando todo o oeste dos EUA Seu evento anual Unbridled Arizona no White Stallion Ranch de Tucson \u00e9 tops para os pilotos que procuram emparelhar o trabalho interno poderoso com emo\u00e7\u00e3o na sela.<\/span><\/p>\n

\"Tr\u00eas
O retiro desenfreado de Devon Combs no Arizona combina trabalho interno poderoso com excita\u00e7\u00e3o na sela.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Todos os retiros da Combs incorporam sess\u00f5es de coaching em grupo e individuais na caneta redonda e atividades sob medida, como registro no di\u00e1rio ou cria\u00e7\u00e3o de conselhos de vis\u00e3o.\u00a0Ela atrai seu amor por cavalos, treinamento de treinadores de vida e excelente intui\u00e7\u00e3o para orientar seus clientes atrav\u00e9s do processamento de dificuldades emocionais e da defini\u00e7\u00e3o de novos objetivos pessoais e profissionais.<\/span><\/p>\n

Ela acha que o trabalho tamb\u00e9m ajuda as pessoas a melhorar o relacionamento com seus pr\u00f3prios cavalos em casa.\u00a0Ao destacar comportamentos como lamber e mastigar durante as sess\u00f5es de treinamento, Combs ajuda os motociclistas a perceber suas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es e reconhecer como eles afetam os cavalos.<\/span><\/p>\n

\u201cEles s\u00e3o lembrados de serem conscientes, mais presentes, de estar com seu pr\u00f3prio cavalo, em vez de sempre ter que fazer algo quando est\u00e3o com o cavalo em casa\u201d, diz Combs.<\/span><\/p>\n

As tardes no rancho s\u00e3o cheias de passeios, treinamento individual e autocuidado (massagem, algu\u00e9m?).\u00a0E White Stallion Ranch \u00e9 verdadeiramente equipado para acomodar pilotos de todos os n\u00edveis.\u00a0Os praticantes de equita\u00e7\u00e3o experientes podem fazer corridas de trote e podem experimentar eventos de arena em ritmo acelerado, como a cria\u00e7\u00e3o de equipes e corridas de barris.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n\n

 <\/p>\n

Encontrando a paz<\/span><\/h2>\n

Os\u00a0<\/span>retiros de<\/span><\/a>\u00a0v\u00e1rios dias e semanas da\u00a0Kindred Spirits (\u00a0www.kindredspiritscr.com<\/a>\u00a0) s\u00e3o realizados na costa caribenha da Costa Rica, onde a selva encontra o mar e as praias de areia preta.\u00a0Dirigido por Terry Newton, um instrutor de yoga certificado e curador de energia com vasta experi\u00eancia em m\u00e9todos de equita\u00e7\u00e3o natural, os retiros misturam asanas, trabalho de respira\u00e7\u00e3o, equita\u00e7\u00e3o e muito mais.<\/span><\/p>\n

\"Cavaleiro
Passeios de praia com nata\u00e7\u00e3o no litoral costa-riquenho fazem parte dos retiros dos Kindred Spirits.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Para o trabalho de bem-estar, os h\u00f3spedes t\u00eam v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es que integram cavalos.\u00a0O yoga \u00e9 praticado tanto no solo quanto a cavalo, permitindo que as pessoas construam la\u00e7os de confian\u00e7a e desenvolvam for\u00e7a f\u00edsica e mental, flexibilidade e intui\u00e7\u00e3o.\u00a0Os h\u00f3spedes tamb\u00e9m trabalham diretamente com os equinos durante a cura energ\u00e9tica e o rebanho fica em liberdade durante as sess\u00f5es de medita\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Para as pessoas ansiosas para conseguir algum tempo de passeio, passeios de praia (nata\u00e7\u00e3o inclu\u00eddo) e caminhadas na selva fazem parte do pacote.\u00a0Pilotos mais avan\u00e7ados podem selecionar op\u00e7\u00f5es de recuo que envolvem dias mais longos no selim, bem como trabalho adicional de liberdade com os cavalos.<\/span><\/p>\n

\"Um
No Kindred Spirits, os h\u00f3spedes praticam ioga no ch\u00e3o e a cavalo.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Como a Kindred Spirits \u00e9 baseada em um dos principais destinos de ecoturismo do mundo, a sustentabilidade \u00e9 fundamental para a experi\u00eancia.\u00a0Newton ensina e incentiva o trekking e a equita\u00e7\u00e3o respons\u00e1veis, respeitando os ecossistemas locais e os cavalos.\u00a0Essa \u00e9 uma perspectiva com algum valor importante para levar para casa.<\/span><\/p>\n

Desafie-se no backcountry<\/span><\/h2>\n

Jim e Mary Allen Diamond 4 Ranch (\u00a0<\/span>diamond4ranch.com<\/span><\/a>\u00a0) na Cordilheira Wind River continua tradi\u00e7\u00e3o quase da fam\u00edlia de s\u00e9culo de hospedagem visitantes no deserto do Wyoming.\u00a0Filha Jessie tem guiado ca\u00e7a e pack viagens durante anos e, recentemente, lan\u00e7ou um retiro de bem-estar.\u00a0Duas vezes a cada ver\u00e3o, ela e v\u00e1rios guias levam grupos de at\u00e9 10 mulheres ao interior para uma experi\u00eancia que lhes d\u00e1 uma nova perspectiva sobre o que eles – e seus cavalos – podem fazer.<\/span><\/p>\n

\"Os
Jessie Allen orienta aulas de ioga para mulheres equestres no retiro do Diamond 4 Ranch.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Os retiros duram cerca de uma semana, com duas noites dormindo em cabanas e quatro noites acampando nos ventos.\u00a0Os participantes passam de tr\u00eas a seis horas por dia na sela, muitas vezes andando ativamente por um pa\u00eds acidentado e acidentado.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, Jessie, uma instrutora de yoga certificada, orienta as aulas de amanhecer e asana no meio do dia, bem como monta o trabalho respirat\u00f3rio ou medita\u00e7\u00f5es em movimento enquanto serpenteia em trilhas mais f\u00e1ceis.\u00a0Entre as atividades mais estruturadas, h\u00e1 oportunidades para caminhar, pescar peixes e, para os ciclistas experientes, pular em p\u00ealo para um passeio ao p\u00f4r-do-sol.<\/span><\/p>\n

Embora os retiros possam acomodar iniciantes, Jessie observa que mesmo equestres muito experientes provavelmente descobrir\u00e3o um lado de cavalos que eles n\u00e3o encontrariam na arena.<\/span><\/p>\n

“\u00c9 um outro n\u00edvel para se andar a cavalo a 12.000 p\u00e9s em terreno rochoso”, diz ela.\u00a0\u201cO retiro n\u00e3o \u00e9 apenas focado em estar em uma arena sentindo a parceria com seu cavalo.\u00a0Voc\u00ea est\u00e1 l\u00e1 fora vivendo e fazendo isso em um terreno desafiador, ent\u00e3o a parte de aventura realmente surpreendeu muitas mulheres com o que os cavalos s\u00e3o capazes de fazer. \u201d<\/span><\/p>\n

Desligue e volte a ligar<\/span><\/h2>\n

Escondido em uma floresta na costa norte do Lago Malawi, no sudeste da \u00c1frica, o Kande Horse (\u00a0<\/span>kandehorse.com<\/span><\/a>\u00a0) pode ser a derradeira fuga para os amantes de cavalos.<\/span><\/p>\n

\"Cavalos
A excurs\u00e3o de marca registrada do Kande Horse leva os cavaleiros a nadar no terceiro maior lago da \u00c1frica sem barreiras.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Na sua ess\u00eancia, Kande Horse \u00e9 um lugar para cuidar de si mesmo enquanto se conecta com a natureza, os h\u00f3spedes e a cultura do Malawi.\u00a0Sinais ao longo do passeio arborizado pedem literalmente aos visitantes que exalem, e as refei\u00e7\u00f5es vegetarianas de origem local, na sua maioria, s\u00e3o coloridas, preparadas com amor e, muitas vezes, servidas em fam\u00edlia sob as estrelas.<\/span><\/p>\n

Quando os donos atuais assumiram a propriedade, imaginaram uma fuga em que as pessoas pudessem desligar seus telefones e abandonar o estresse da vida cotidiana.\u00a0Para adicionar as vibra\u00e7\u00f5es de sentir-se bem, eles hospedam retiros de ioga ao longo do ano.<\/span><\/p>\n

Quer estejam em casa ou em uma das barracas, os h\u00f3spedes acordam com as pessoas ansiosas para o caf\u00e9 da manh\u00e3 e podem observar o rebanho galopar entre piquetes e pastagens durante o amplo per\u00edodo de folga.\u00a0Passeios saem duas vezes por dia, e os indiv\u00edduos s\u00e3o cuidadosamente combinados com montarias do rebanho de cerca de 15 Thoroughbreds, Thoroughbreds cruzes e p\u00f4neis do mato.\u00a0Durante os retiros de ioga, os passeios di\u00e1rios s\u00e3o intercalados com sess\u00f5es de asana com vista para o pasto.<\/span><\/p>\n

\"Uma
Refei\u00e7\u00f5es frescas, de origem local, s\u00e3o servidas em estilo familiar no Kande Horse.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Os h\u00f3spedes podem esperar montar ingl\u00eas e, se experientes, entrar em muitos trots e canters.\u00a0Mas \u00e9 a excurs\u00e3o de marca registrada que vai lavar as preocupa\u00e7\u00f5es da vida em casa.\u00a0Depois de um r\u00e1pido passeio pelos bosques circundantes e um passeio pela vila de Kande, cavalos e cavaleiros derramam-se sobre o dourado p\u00e1lido da praia de Kande.\u00a0L\u00e1, os h\u00f3spedes deixam selas e roupas em excesso com a equipe, remontam bareback e v\u00e3o para o terceiro maior lago da \u00c1frica para nadar a cavalo.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quem gosta sabe que os cavalos s\u00e3o bons para n\u00f3s, e muitas vezes os procuramos nos dias mais estressantes. Nos \u00faltimos anos, essa intui\u00e7\u00e3o foi apoiada por uma s\u00e9rie de evid\u00eancias cient\u00edficas. Ao criar um ambiente terap\u00eautico, os cavalos ajudam as pessoas a processar emo\u00e7\u00f5es, construir autoconsci\u00eancia e refor\u00e7ar sua 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