{"id":1094,"date":"2018-04-23T10:19:01","date_gmt":"2018-04-23T13:19:01","guid":{"rendered":"http:\/\/clubedohipismo.com.br\/v18\/?p=1094"},"modified":"2018-10-01T16:35:44","modified_gmt":"2018-10-01T19:35:44","slug":"montar-cavalo-e-muito-mais-que-so-montar-como-leigo-aprendi-isso-com-o-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clubedohipismo.com.br\/v18\/2018\/04\/23\/montar-cavalo-e-muito-mais-que-so-montar-como-leigo-aprendi-isso-com-o-tempo\/","title":{"rendered":"Montar cavalo \u00e9 muito mais que s\u00f3 montar, como leigo aprendi isso com o tempo"},"content":{"rendered":"

Para mim, uma hora no cavalo vale por tr\u00eas atividades, brinco com meus amigos dizendo que quando monto junto uma hora de academia, com uma hora de um analista e uma hora de massagem terap\u00eautica, no final estou renovado, e um pouco dolorido. Isso pode ser conferido no artigo da Revista \u00c9poca Neg\u00f3cios.<\/p>\n

Recentemente li um artigo da \u00c9poca Neg\u00f3cios: \u201cEstar ao ar livre melhora a sa\u00fade f\u00edsica e psicol\u00f3gica<\/a>\u201d, o que aumentou minha certeza que praticar esportes ao ar livre ajuda a curar muito das nossas disfun\u00e7\u00f5es atuais em raz\u00e3o da nossa qualidade de vida.<\/p>\n

Eu, bom, j\u00e1 pratiquei outros esportes, como pedalar e adorava pedalar em trilhas, mas descobri que a bicicleta, apesar de ser um grande desafio, n\u00e3o \u201cinteragia comigo\u201d, j\u00e1 no hipismo, o cavalo torna-se um companheiro, durante uma cavalgada voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 s\u00f3.<\/p>\n

Curiosamente, eu falo com o cavalo, talvez seja mais um ponto da minha terapia.<\/p>\n

O cavalo n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 um animal que voc\u00ea sobe, anda e vai embora, ele interage com voc\u00ea, reage as suas atitudes, sente quando voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 bem ou com algum problema f\u00edsico, mesmo n\u00e3o sendo seu cavalo, a medida que voc\u00ea convive com ele, ele vai te conhecendo, \u00e9 um animal excepcional.<\/p>\n

\"Av\u00f4<\/a>
Av\u00f4 e neta praticando hipismo<\/figcaption><\/figure>\n

\u00c9 curioso ver que muitos pais querem que seus filhos andem ou aprendam a andar a cavalo em raz\u00e3o dos benef\u00edcios, mas curiosamente, eles n\u00e3o olham os benef\u00edcios que poderiam estar obtendo fazendo o mesmo junto com as crian\u00e7as.<\/p>\n

Voltando ao tema dos benef\u00edcios de estar ao ar livre, onde tomei a liberdade de inserir o cavalo, pois \u00e9 exatamente ao ar livre que se anda, \u00e9 claro que podemos praticar in\u00fameros esportes, mas o hipismo \u00e9 excepcional nesse aspecto, veja esse artigo \u201cBenef\u00edcios de montar a cavalo \u00e9 milenar<\/a>\u201d e fique convencido.<\/p>\n

Acesse esse artigo da \u00c9poca Neg\u00f3cios e veja mais sobre o tema:<\/p>\n

Estar ao ar livre melhora a sa\u00fade f\u00edsica e psicol\u00f3gica<\/a><\/p><\/blockquote>\n

Destaque:<\/p>\n

As evid\u00eancias mostram que simplesmente ficar em um lugar com \u00e1rvores traz benef\u00edcios. Entre 2004 e 2012, o governo japon\u00eas gastou cerca de US$ 4 milh\u00f5es para estudar os efeitos fisiol\u00f3gicos e psicol\u00f3gicos de ficar em uma floresta, e desenvolveram 48 terapias com base nos resultados. Qing Li, professor da Nippon Medical School, de T\u00f3quio, mediu a atividade das c\u00e9lulas do sistema imunol\u00f3gico antes e depois da exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 floresta. Essas c\u00e9lulas combatem v\u00edrus e a forma\u00e7\u00e3o de tumores. Segundo o estudo, houve um aumento significativo na atividade dessas c\u00e9lulas na semana ap\u00f3s a visita \u00e0 floresta. Os efeitos positivos duraram um m\u00eas.<\/a><\/p><\/blockquote>\n

M.A.Vidal – LinkedIn<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para mim, uma hora no cavalo vale por tr\u00eas atividades, brinco com meus amigos dizendo que quando monto junto uma hora de academia, com uma hora de um analista e uma hora de massagem terap\u00eautica, no final estou renovado, e um pouco dolorido. 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