Aulas de equitação melhoram crises de ansiedade em crianças durante a pandemia

A equitação trás inúmeros benefícios à saúde, como fortalecimento dos músculos dos braços e das costas, além de melhorar a capacidade cardiopulmonar. A atividade ajuda a corrigir a postura e também faz bem para a autoestima e para a saúde emocional.