Clube do Hipismo
criado em 3/3/2007
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O risco de contrair câncer de pele é maior do que muita gente pensa
Dicas Médicas

Em um ano, do total de pessoas examinadas, 65,4% confessaram tomar sol sem qualquer proteção e 10,8% foram diagnosticadas com câncer da pele. Cerca de 350 indivíduos, o que corresponde a 0,8% do total, apresentaram melanomas malignos - considerado ...

 

o câncer da pele mais perigoso, pois está associado a metástases e, conseqüentemente, a maiores índices de letalidade. Como a incidência dos raios ultravioletas está cada vez mais agressiva na Terra, as pessoas de todos os fototípos devem estar atentas e se protegerem quando expostas ao sol. Os grupos de maior risco são os do fototipo I e II, ou seja: pele clara, sardas, cabelos claros ou ruivos e olhos claros. Além destes, os que possuem antecedentes familiares com histórico da doença, queimaduras solares, incapacidade para bronzear e pintas. Além disso, a radiação ultravioleta penetra profundamente na pele e ocasiona danos às fibras de colágeno, alterações vasculares e de pigmentação que são responsáveis pelo envelhecimento prematuro da pele. Na infancia é possível diminur cerca de 50% os riscos de desenvolver câncer de pele numa fase posterior da vida com FPS 30.

Saiba usar, aplique o protetor solar na pele, no mínimo, 30 minutos antes de expor ao sol. Para o rosto, pés e mãos, o ideal é passar a quantidade de protetor equivalente a um grão de feijão em cada uma das áreas. Para pernas, coxa, braços e tronco, o ideal é uma colher de chá para cada um das áreas. Mesmo aqueles resistente a água devem ser reaplicados depois de algum tempo

Todas as pessoas podem desenvolver câncer de pele, mas algumas têm este risco aumentado, porque:

trabalham ao ar livre, desportistas(ex professores equitação)

exposição crônica ao sol

têm pele e/ou olhos claros

queimam-se facilmente com formação de bolhas

tem antecedentes de CA de pele na família

Prevenção

A Prevenção pode significar a diferença entre a gravidade das lesões pois apesar das altas taxas de incidência do câncer de pele os altos índices de cura ocorrem principalmente devido ao diagnóstico precoce.

Como detectar precocemente os sinais mais comuns de câncer de pele:

Lesões que não cicatrizam sejam na pele ou mucosas

Mancha ou pinta, mesmo que de nascença que modifique de cor, tamanho, espessura ou bordos, ou apresentem coceira, dor, sangramento

Qualquer Verrugas e "espinhas" de pele, que sejam persistentes, aumentem de volume, cocem, doam ou sangrem com facilidade.

Manchas escuras (pintas) que se tornem mais pretas, bordos irregulares, elevadas, que sangrem com facilidade.

Dicas importantes na prevenção do câncer de pele e na foto-proteção:

Protetor solar não confere proteção absoluta contra a queimaduras ou Ca de pele.

Reduza seu tempo de exposição ao sol e evite exposição solar entre 10:00 e 16:00 h (não considerando o horário de verão).

Escolha um protetor solar com pelo menos FPS - 15 (fator de proteção solar). Com FPS - 15 a maioria das pessoas está protegida por 2 1/2 horas.

Tipo de pele I extremamente sensível, queima sempre e facilmente nunca bronzeia protetor mínimo 20. II muito sensível, queima sempre e facilmente bronzeia minimamante FPS no mínimo 12. III Sensível, queima moderadamente , bronzeia gradualmente FPS mínimo 8. IV moderadamente sensível, queima minimamente sempre bronzeia bem FPS mínimo 4. V Pouco sensível, rarametne queima e bronzeia intensamente, FPS mínimo 2

Aplique o protetor solar 30 minutos antes de se expor. É preciso tempo para que o filtro comece a agir.

Reaplique o protetor solar quando você permanecer mais de 2 horas ao sol ou quando o filtro for retirado por contato com a água, suor etc. Existem também produtos à prova d´água.

Para quem trabalho ao sol cubra-se: use calças, camisas de manga comprida, chapéu de aba larga e óculos escuros de boa qualidade com proteção ultravioleta (UV).

Proteja-se de superfícies refletoras como areia, neve, concreto e água, que fazem os Raios Ultravioleta atingir indiretamente a pele..

Os danos solares ocorrem a cada exposição, tendo efeitos maléficos cumulativos.

Esteja atento a qualquer mudança na sua pele.

Mesmo nos dias nublados (mormaço), sob a água ou através do vidro nos carros com a janela fechada a radiação solar está presente.

Não esqueça de proteger as orelhas, lábios, pescoço, dorso das mãos e dos pés e onde o cabelo está rarefeito.

 
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Haras Itapuã

  

Criador do cavalo Brasileiro de Hipismo (BH) e Andaluz Brasileiro (AB)

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